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ブログお引っ越ししました。移転先はけやき調剤薬局・じけ調剤薬局・さつき調剤薬局です。 http://ameblo.jp/my2ph

メディカルワイツー

  • Author:メディカルワイツー
  • けやき調剤薬局
    【住所】
     三重県鈴鹿市東旭が丘
     1丁目6-19
    【電話番号】
     059-380-6770
    【FAX番号】
     059-380-6771
    【休局日】
     日曜日
     祝祭日
     土曜午後
    【開局時間】
     月曜日~金曜日 
      9:00~19:00
     土曜日
      9:00~13:00
    【時間外、休日の対応】
     させていただいております。
     お気軽にご相談ください。
    【アクセス】
     野町東バス停より北に徒歩5分


    じけ調剤薬局
    【住所】
     三重県鈴鹿市寺家4丁目18-16
    【電話番号】
     059-368-3600
    【FAX番号】
     059-368-3601
    【休局日】
     日曜日
     祝祭日 
     木曜および土曜午後
    【開局時間】
     月火水金 
      9:00~18:30
     木 土  
      9:00~13:00
    【時間外、休日の対応】
     させていただいております。
     お気軽にご相談ください。
    【アクセス】
     近鉄『鼓ヶ浦駅』より東へ徒歩3分
     地図はこちら 


    さつき調剤薬局
    【住所】
     三重県鈴鹿市東旭が丘
     2丁目17-10
    【電話番号】
     059-389-5990
    【FAX番号】
     059-389-5991
    【休局日】
     日曜日
     祝祭日
    【開局時間】
     月水木金 
      9:00~18:30
     火土
      9:00~17:00
     13時~15時(火土は13時以降)在宅訪問のため、不在となることがあります。その際は時間外連絡先にお電話ください。
    【時間外、休日の対応】
     させていただいております。
     お気軽にご相談ください。
    【アクセス】
     中旭が丘1丁目バス停より北に徒歩5分

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明けましておめでとうございます。
昨年もたくさんの患者様に当薬局をご利用いただきありがとうございました。
薬局は、処方せんに基づき調剤しお薬をお渡しするところですが、それ以外にも様々な役割があります。
その役割の中の一つは、様々な医薬品を適正に使っていただくための情報提供です。近年、雑誌やインターネット、テレビ番組などを通して様々な情報があふれていますが、何が正しいことなのか、どれが自分にあった情報なのかを判断することが難しくなってきています。
お薬に関する情報については、ぜひかかりつけ薬局の薬剤師のフィルターを通して患者様一人ひとりにマッチした情報を得ていただき、活用してください。
当薬局では、窓口でのご相談はもちろん、メールでもご質問等を受け付けておりますので、お気軽にご利用ください。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

**健康的にダイエット ④**
クリスマスにお正月、ついつい食べ過ぎてしまうイベントが続いたので、体重が気になる人も多いのでは?
あらためて生活習慣を見直して、健康な身体をつくりましょう。
先月ご紹介した『行動修正療法』で記録した①飲食した時刻、②飲食した物の種類、③目安量、④どこで・だれと・何をしながら、⑤どんな気分のときに、の五項目を、表と照らし合わせて、肥満しやすい生活を送っていないかどうか、チェックしてみましょう。
肥満を招きやすい傾向
①食事の時間/食べ方 食事時間が短く、早食い
食事の時間が不規則
1日1~2食で、1食の量が多い
間食や夜食をとる
朝・昼食は軽くすませ、夕食に比重を置く
夕食後2~3時間以内に就寝する
週末のように時間の余裕があると、ダラダラと食べ続ける
②食事の内容 揚げ物などの油っこい物をよく食べる
菓子類、甘い物をよく食べる
清涼飲料水、または酒をよく飲む
外食ではめん類や丼物などの単品料理が多い
③食事の量 量を意識せずに食べている
出された物は、満腹でも残さずにたいらげる
④食事の場所/環境 食事場所が決まっておらず、食卓以外の場所でも食べる
一緒にいると、つられて過食してしまう
テレビを見たり新聞を読みながら“ながら食い”をする
⑤食事の時の気分 退屈感、イライラ、落ち込みなど特定の感情があると食べ過ぎてしまう
甘い物やお酒でストレスを解消している

あけましておめでとうございます

 本年もよろしくお願いいたします。

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